Gyors arcfiatalítás otthon

Az érzelmek életünk egyik alkotóeleme. Boldogok és szomorúak vagyunk, meglepődünk, és néha elégedetlenségünket ráncoljuk. Az az érzés, hogy a nők ezt gyakrabban teszik, mint a férfiak. Az első mimikai ráncok általában az arcizmok aktív munkája miatt jelennek meg. Ahhoz, hogy jó formában tartsa magát, gondoskodnia kell a bőréről. Ne fojtsa el az érzelmeket, továbbra is mosolyogjon szélesen, csak ne feledkezzen meg a szépségreceptekről, amelyeket otthon egyáltalán nem nehéz elkészíteni. Vizsgáljuk meg a ráncok megjelenésének okait és azok megszüntetésének módját. Otthoni fiatalító maszkok, testápolók, masszázs technikák, megfelelő termékek - minden rendben.

Miért öregszik a bőr

Stressz, rossz ökológia, helytelen bőrápolás - mindez befolyásolja megjelenésünket. Ha vissza akarja állítani az életkorszámlálót - először is figyeljen életmódjára, táplálkozására, pszicho-érzelmi állapotára. Jaj, az öregedés elkerülhetetlen - így készül az ember.

A

A kollagéna bőr feszességéért és rugalmasságáért felelős anyag. Kora korban a kollagén rostok nagy sűrűségűek és felszívódnak, mint egy szivacs elnyeli a nedvességet, és nem engedi vissza. Az évek során ezek a szépségünkért felelős rostok elvékonyodnak, a hidrobalancia megzavarodik a bőrben, petyhüdtség és ráncok jelennek meg.

Ennek ellenére kissé megtévesztheti a természetet, lelassíthatja az öregedési folyamatokat, és néha visszafordíthatja az időt. A kinézet kardinális megváltoztatása csak orvosi módszerekkel, plasztikai műtétekkel, hardveres és injekciós technikákkal lehetséges. Drága és nem mindig jó az egészségére. A kozmetikusok egyik szakmai tanácsa az időszerű bőrápolás és a megfelelő életmód.

Mi vezet a bőr öregedéséhez:

• Szépséged és fiatalságod ellensége a dohányzás. A jelek egy része földszínű, ráncok a szem körül és a nasolabialis területen.
• A listán a következő az alkohol nagy adagokban. A bőrben zavart a vízcsere, vörös csíkok és foltok jelennek meg. Elpusztítja a májat, olyan patológiákat okoz, amelyek nemcsak öregedést okoznak, hanem az életet is veszélyeztetik.
• A stressz, a túlterhelés, a fokozott szellemi ingerlékenység a duzzanat, a szem alatti karikák és zúzódások megjelenéséhez, a turgor elvesztéséhez vezet.
• Hosszan tartó napozás. A leégés öregszik. Válasszon: bronz árnyalatot, vagy feszes, rugalmas bőrt. Az UV-sugarak felveszik a nedvességet, megszárítják és elvékonyítják a felső réteget.
• Helytelen étel. Édes szénsavas víz, zsíros sült ételek, színezékkel, tartósítószerekkel, GMO-kkal, kémiai adalékokkal ellátott ételek - mindez hámlást, pattanásokat, kiütéseket, pigmentációt okoz.

Öregedésgátló táplálkozás

Mi vagyunk, amit eszünk. Ez a kifejezés már elterjedt az egész világon, növelve az egészséges táplálkozás híveinek számát. A helyes táplálkozás témájáról végtelenül lehet beszélni. De tény, hogy az elfogyasztott ételek befolyásolják egészségünket és megjelenésünket. Ha szépnek és fiatalnak akar kinézni, kövesse tippjeinket:

1. Marha-, borjú- és vöröshal.Ezek a termékek kiegyensúlyozott fehérjét tartalmaznak, amely támogatja a kollagén rostokat és normalizálja a hidrobalanciát. A vörös hal és borjúhús cinket tartalmaz, amely hasznos a bőr számára, és megakadályozza a hámlást, megnyugtatja és megállítja a gyulladást.
2. Avokádó, mogyoró, repceolaj.A telítetlen zsírsavak elengedhetetlenek a kollagén termeléséhez. Ha ezeket az egészséges ételeket felveszi a napi étrendbe, a hatás nem tart sokáig. A bőr megkapja a feszességéhez és rugalmasságához szükséges nedvességet és táplálékot. Az epidermisz kevésbé lesz érzékeny a külső környezet hatásaira, és helyreáll a hidrobalancia.

   Az avokádó és a dió A és E vitamint tartalmaz, amelyek küzdenek az öregedéssel és egészséges színt kölcsönöznek a bőrnek. Dió és avokádó adható salátákhoz, köretekhez. Fűszerezze a zöldségeket repceolajjal, vagy vegyen be egy teáskanál étkezés előtt fél órával.


3. Ribizli, narancs, savanyú káposzta, paprika.Ezek a termékek rekordmennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amelynek egyik jótékony szépségfunkciója a kollagéntermelés elősegítése és az erek szerkezetének szigorítása. Egészítse ki étrendjét zöldségekkel és gyümölcsökkel. Tehát a káposzta marhahússal kombinálva fokozza a fehérje felszívódását a szervezetben, ezáltal intenzíven táplálja a kollagén rostokat. A bőr visszanyeri korábbi fényét és rugalmasságát. Adjon hozzá bogyókat és gyümölcsöket a desszertekhez. A napi adaghoz elég egy marék fekete ribizli és egy pohár frissen facsart narancslé.
4. Spenót, kelbimbó, brokkoli, saláta.A sötétzöld zöldségek béta-karotint tartalmaznak, amelyet lenyelve a bőrsejtek regenerációjáért felelős A-vitaminná alakul. A bőr táplálkozik, hámlik, az allergiás kiütések elmúlnak. Ezek a termékek együtt vagy külön fogyaszthatók, hozzáadhatók salátákhoz, valamint ebéd vagy vacsora kiegészítéseként.
5. Napraforgó, lenmag, szőlő, olívaolaj. Ezek a növényi olajok nagy mennyiségű E- és A-vitamint tartalmaznak, amelyek előnyeit fentebb tárgyaltuk. Egyedülálló fiatalító hatás: a turgor fenntartása, a hidrobalancia helyreállítása, a gyulladás eltávolítása, hámlás. Ízesítse a salátákat néhány csepp citromlével, használja hús- és halpácokban. Finom, egyszerű és egészséges.

Otthoni arcbőr fiatalításának módjai

Szépnek és fiatalnak tűnhet drága eljárások, esztétikai szalonokban tett heti látogatások nélkül. A bőrödet egyedül is tónusban tarthatod. A lényeg az, hogy szeressd magad, és ne spórolj időt az otthoni szépségápolási foglalkozásokra. Bemutatunk 4 hatékony módszert:

• Héjak, maszkok, bozótok.A hámlasztók ésradírok megtisztítják a bőrt, eltávolítják a faggyúfelesleget, a komedonok, az elhalt hámrészecskék előkészítik a felületet a későbbi eljárásokhoz. A maszkok jól táplálják és hidratálják, előkészített, megtisztított bőrre kenik. Minden kompozíció elkészíthető saját kezűleg hétköznapi termékekből. Hámozáshoz és cserjéhez - kávézacc, cukor, zúzott gyümölcsmag. A maszkok ideális összetevői a tejföl, eper, uborka, méz.
• Jégkockák.Feszesíti a pórusokat, serkenti a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot, eltávolítja a reggeli zúzódásokat a szem alatt. A kozmetikusok azt javasolják, hogy alvás után azonnal végezzék el az eljárást. Jól előkészíti a bőrt sminkelésre.
• Gyógynövényalapú frissítő borogatások.Frissítse, ragyogja, hidratálja, enyhítse a duzzanatokat. Krémmel vagy tonikkal dörzsölt arcra kenje. A húslevesnek hűlnie kell, ideális esetben a hűtőszekrényből.
• Arcmasszázs.Egy speciális technika normalizálja a vérkeringést, az emelés elvén szigorítja a kontúrokat, helyreállítja a turgort. Lehetővé teszi az idős repülések eltávolítását, a ráncok kisimítását a nasolabialis területen.

Arcmasszázs otthoni fiatalításra

Lépésről lépésre elmondjuk, hogyan lehet fiatalító masszázst végezni kozmetikai szakember segítsége nélkül.

1. lépésA szemöldökkel kezdjük. Két ujjal - hüvelykujjával és mutatóujjával - kis amplitúdójú körkörös mozdulatokkal masszírozza a homlokvonalat a halánték felé. 10-szer elég lesz. Fontos: az izmok ellazításához jobb becsukni a szemét.

2. lépésA kis ráncok elsimításához a mutatóujjal húzza a felső szemhéj mentén - a belső saroktól a külsőig és az alsó mentén - az orrig. Tehát 8-10-szer.

3. lépés.A nasolabialis régióval dolgozunk: támogató mozdulatokkal vonalak rajzolódnak az orr hegyétől az ajkakig és az oldalakig, a fülcimpa felé. Két-három perc.

4. lépés. Ez a technika helyreállítja a vérkeringést.

5. lépés.Az utolsó lépés az áll és az arc megsimogatása. A mozgásoknak lassúaknak és simaaknak kell lenniük, irányban - az orrtól a szélekig.

A masszázs megkezdése előtt jól szellőztesse ki a területet. Fontos eleme a nyugodt, pihentető környezet. Az eljárást a legjobb lefekvés előtt végezni.

Népi szépség receptek

A hűtőszekrényben megtalálhatja az arcfiatalító maszk készítéséhez szükséges összes összetevőt. Annak érdekében, hogy ne hagyja ki az arányokat, és pontosan tudja, melyik alkatrész miért felelős, megismertetjük Önt a részletes receptekkel:

• Maszk uborkával és mandulatejjel.Egy turmixgépben lisztté őrölt egy evőkanál tömény mandulatejet, egy finom reszelőn reszelt friss uborkát, három evőkanál zabpehely keverékét készítünk. Keverjünk össze mindent alaposan, hagyjuk 10 percig forrni. 15 percig vigye fel a megtisztított bőrre. Mossuk le vízzel.
• Gyógynövényes fürdő.A húsleveshez gyógynövények keverékére van szükség: hárs, csikós láb, kamilla, nyírfalevél. Töltse fel a gyógynövényeket forrásban lévő vízzel, hagyja 20-25 percig, majd hagyja kihűlni. Keverjük össze gyógynövényes infúzióval, fél pohár mandulatejjel és fél teáskanál teafaolajjal. Naponta kétszer - reggel és lefekvés előtt - pamutpárnával töröljük az arcot.
• Korpás főzetfürdő.A korpát turmixgépekbe őröljük, megtöltjük vízzel és felforraljuk. Vegye le a tűzről, és hagyja 5-7 percig forrni. Ezután a korpát egy szitára dobjuk, a folyadékot külön edénybe öntjük és hagyjuk kihűlni. Lefekvés előtt törölje meg a bőrét.
• Mandulaolaj maszk.Az olajat semmivel sem kell keverni. A maszk titka az olajok habverővel való habverése (oxigénellátás céljából). Vigye fel az olajat vékony rétegben, ne öblítse le. Addig kell tartani, amíg teljesen felszívódik.
• Zsálya és levendula balzsam.Vegyen 50 gramm levendulát és ugyanannyi zsályát, öntsön száraz bort és hagyja két hétig infundálni. Ezután a folyadékot arckrémként használjuk - mosás után, a krém felvitele előtt.